अक्षय खन्ना: 10 घंटे की नींद और दाल-चावल
Akshaye Khanna Lifestyle: फिटनेस के लिए नहीं करते कोई दिखावा, 10 घंटे की नींद और दाल-चावल है सीक्रेट
नई दिल्ली: बॉलीवुड के ‘धुरंधर’ और अपनी शानदार एक्टिंग के लिए मशहूर अक्षय खन्ना (Akshaye Khanna) पर्दे पर जितने गंभीर नजर आते हैं, असल जिंदगी में उनका रूटीन उतना ही सरल और दिलचस्प है। जहां आज के दौर में फिल्मी सितारे स्ट्रिक्ट डाइट और घंटों जिम में बिताते हैं, वहीं अक्षय खन्ना एक ऐसी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं जो आपको हैरान कर सकती है।
ब्रेकफास्ट को कहते हैं ‘ना’, शाम को बस एक प्याली चाय
अक्षय खन्ना का डेली रूटीन आम सेलिब्रिटी स्टीरियोटाइप को तोड़ता है। उन्होंने खुलासा किया है कि वह कभी नाश्ता (Breakfast) नहीं करते. उनका दिन सीधे लंच से शुरू होता है और वह मिड-ईवनिंग स्नैक्स जैसे बिस्किट या सैंडविच से भी पूरी तरह परहेज करते हैं. शाम के वक्त वह केवल एक कप चाय पीना पसंद करते हैं.
डाइट मंत्र: घर का सादा खाना और मीठे का शौक
फिटनेस के नाम पर अक्षय खुद को भूखा नहीं रखते। उनका डाइट प्लान पूरी तरह ‘देसी’ है:
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लंच: दोपहर के खाने में वह दाल-चावल के साथ एक सब्जी और नॉन-वेज (चिकन या मछली) लेते हैं.
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डिनर: रात में वह आमतौर पर नॉर्मल रोटी के साथ सब्जी और चिकन डिश खाते हैं.
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फेवरेट फूड: अक्षय को मीठा बहुत पसंद है और वह केक के दीवाने हैं. इसके अलावा उन्हें भिंडी और लीची भी बेहद पसंद है.
10 घंटे की नींद है सबसे जरूरी
अक्षय खन्ना अपनी फिटनेस और मानसिक शांति के लिए नींद के साथ कभी समझौता नहीं करते. जहां कई स्टार्स कम सोते हैं, वहीं अक्षय खुद को पूरा आराम देने के लिए 10 घंटे की भरपूर नींद लेते हैं. उनका मानना है कि शूटिंग हो या ना हो, उनका यह रूटीन हमेशा एक जैसा रहता है.
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